I kväll gick startskottet för ett 6 veckors långt Powerwalkschema utav Martin Lidberg som jag tänker följa. Det kändes bra, jag gick 2,86km på 35minuter och 4780 steg blev det. I morgon är det vila och på Onsdag blir det 40minuters power igen.
Helgen var ljuvligt underbar med vackert väder, grillmat och trädgårdsarbete. Sådde lite i pallkragarna och rensade i rabatterna. Vilken härlig tid vi nu har framför oss. Jag bara njöt för fullt.
Önskar alla en skön vecka.
Sköt om er allesammans!
Kram Suzan
1 kommentar:
Hej!
Men berätta! Har jag missat? Vad är powerwalk med Martin Lidberg? Det verkar sunt och bra!
Så fina bilder och ljuva blommor du har med!
Visst är det härligt nu!
Agneta kram
Skicka en kommentar